Tu impulso para recuperar movilidad, aliviar tensión y potenciar tu rendimiento.
Comenzamos con una evaluación rápida de tu actividad y zonas de sobrecarga. Luego aplicamos un protocolo combinado de presión profunda, liberación miofascial y estiramientos asistidos para relajar fibras, reducir rigidez y mejorar la circulación. Ajustamos la intensidad a tu tolerancia: firme y efectiva, pero sin exceder el umbral de dolor. Cerramos con recomendaciones simples (hidratación, estiramientos y descanso) para prolongar el efecto. El entorno Nymma acompaña: luz cálida, aromaterapia sutil y música inmersiva.
¿Por qué elegirlo?
Porque entrega alivio inmediato de contracturas y dolor muscular, mejora tu movilidad y acelera la recuperación post-entrenamiento o competencia. Es el complemento ideal para rutinas deportivas, sesiones de gimnasio y estilos de vida activos.
¿Cómo se siente?
Intenso y enfocado, pero siempre respetuoso. Sentirás calor, presión profunda y liberación progresiva de la tensión muscular. Al finalizar, una sensación de ligereza y recuperación total.
¿Qué incluye?
Diagnóstico y definición de zonas críticas (espalda, cuello, piernas, brazos).
Maniobras de liberación miofascial y amasamiento profundo.
Estiramientos asistidos según tu necesidad.
Aceites hipoalergénicos de rápida absorción.
Cierre con pauta breve de autocuidados (agua, estiramientos, descanso).
Beneficios clave
Alivio de dolor y contracturas.
Recuperación más rápida después de entrenamientos o competencias.
Mejora de movilidad y rango articular.
Prevención de lesiones y sobrecargas.
Activación circulatoria y oxigenación muscular.
Recomendado para
Personas activas o deportistas que buscan aliviar sobrecargas, prevenir lesiones o acelerar la recuperación muscular.
Frecuencia sugerida
1 vez por semana en periodos de entrenamiento intenso o competencia. Para mantenimiento, cada 2–3 semanas según necesidad.
Upgrades que potencian
Hidromasaje previo (30–45 min): relaja y ablanda fibras antes del masaje, mejora confort y efecto.
VR Mindfulness (15 min): reduce estrés mental y favorece recuperación integral.
Masaje de recuperación rápida (30 min): enfocado en una sola zona después del deporte.
Preguntas frecuentes
¿Qué resultado puedo esperar?
Alivio inmediato de tensión muscular y mejor recuperación al entrenar con constancia.
¿Cuántas sesiones recomiendan?
Depende de tu nivel de actividad: semanal si entrenas fuerte, quincenal para mantenimiento.
¿En qué zonas trabajan?
Espalda, cuello, hombros, brazos y piernas, según evaluación inicial.
¿Es molesto?
Se aplica presión profunda, pero siempre dentro de tu tolerancia.
¿Qué potencia el efecto?
El hidromasaje previo, la hidratación y el descanso post-sesión.